La consapevolezza che mi ha cambiata
Mi chiamo Alice e ho 19 anni.
Cinque mesi fa ho iniziato il percorso di mentoring, grazie al consiglio della mia migliore amica, che l’anno prima aveva vissuto un’esperienza molto positiva. Non immaginavo quanto quella scelta avrebbe cambiato la mia vita.
Fin dai primi incontri ho iniziato a prendere consapevolezza di ciò che stavo vivendo.
Prima di intraprendere questo percorso affrontavo tutto con molta indifferenza. Mi sembrava che niente avesse davvero un senso e non riuscivo a capire da dove nascessero il mio malessere e le mie difficoltà.
Con pazienza e senza mai giudicarmi, la mia coach mi ha accompagnata passo dopo passo, aiutandomi a dare un nome a ciò che provavo e a comprendere le cause del mio disagio.
Uno degli ostacoli più grandi che ho affrontato è stato il binge eating, quella sensazione di non riuscire a fermarmi davanti al cibo. Per tanto tempo ho vissuto questa difficoltà nel silenzio, con vergogna e senso di colpa.
Parlandone apertamente e lavorando su me stessa con impegno e consapevolezza, sono riuscita a trovare un equilibrio che prima pensavo fosse impossibile.
Ma il cambiamento non si è fermato lì.
Con il tempo è cresciuta anche la fiducia. Ho iniziato ad aprirmi sempre di più, raccontando non solo le mie difficoltà personali, ma anche quelle della mia famiglia.
In uno dei momenti più delicati del mio percorso, la mia coach non si è limitata ad ascoltarmi.
Mi ha accompagnata personalmente in un centro specializzato dove ho potuto ricevere informazioni e sostegno per la mia situazione.
In quel luogo mi sono sentita accolta, capita e, soprattutto, non più sola. Ho incontrato persone che stavano vivendo la mia stessa esperienza e ho compreso che, anche quando un problema sembra insormontabile, una soluzione esiste sempre.
Quello che questo percorso mi ha insegnato è che la conoscenza porta chiarezza.
Quando ci informiamo, quando chiediamo aiuto e scegliamo di non affrontare tutto da soli, le paure diventano più piccole e ciò che sembrava impossibile inizia a sembrare affrontabile.
Oggi guardo la mia vita con occhi diversi.
So che ci saranno ancora momenti difficili, ma so anche di avere gli strumenti per affrontarli.
Perché il cambiamento non nasce dalla perfezione.
Nasce dal coraggio di chiedere aiuto e dalla volontà di fare, ogni giorno, un piccolo passo avanti.